2021-08-03 20210803 牛肩ロースステーキ 240kcal ーーーーーー きゅうり 20kcal ーーーーーー 鯖の塩焼き 580kcal ーーーーーー 寒天麺 40kcal ーーーーーー 合計 880kcal