パン3個 ーーーーーー パルマ産生ハムとキノコのクリームスパゲティ ーーーーーー ピザ9P ーーーーーー ーーーーーー 400kcal ーーーーーー スシロー ーーーーーー フレンチトースト2個 ーーーーーー 半分 ーーーーーー ーーーーーー ーーーーーー 合計 わけ…